手軽にエクササイズできる腹筋ローラー！AB ROLLER
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初心者〜上級者まで使える定番アイテム！ ローラーをコロコロスライドさせるだけで気になる二の腕、お腹周りなど効率よく引き締めてくれる器具です。 持ち運びやすいサイズですのでジムなどの外出時にもご利用いただけます。 【使用方法】 1)付属マットを敷いた上に両ひざをそろえてつけ、背筋を伸ばした状態から腕は伸ばしたまま前方にローラーを押し進めます。 2)身体を伸ばして、その限界点に一呼吸おきます。 3)またゆっくりと元の体勢に戻していきます。これを10〜12回続けます。 内容：マット/ローラー部品2個/ローラー軸/グリップ2個 サイズ：縦175mm×横280mm
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