スライドボード スライドディスク 体幹 自重 トレーニング 器具 スクワット 腹筋

自重トレーニングにスライドディスクを組み合わせて行う 話題の新しいトレーニング方法「スライドワークアウト」 自宅で行える、ダイエットや筋トレにおすすめのトレーニンググッズです。 いつもの自重トレーニングに滑りやすい18cmのスライドディスクを 足元や手元に置き、体のバランスを保つことが要求されるため、 シンプルなエクササイズをさらに負荷をかけ、 体幹を鍛えながらより効率よくトレーニングできます。 スライドディスクを使って 腕や肩を滑らせるだけなので楽そうにも見えますが、 実は動かす方ではなく、重心を支えている事が筋肉を緊張させ、 適切な負荷がかかります 【ブランド】trexx 【素材】ABS樹脂 クッション素材 【サイズ】直径：18cm 厚さ：5mm 重量：100g(1枚あたり) 【カラー】ネイビー 【セット内容】スライダーディスク2枚 検索キーワード スライドディスク 体幹 自重 トレーニング 腹筋 背筋 足 スライドディスクエクササイズ スライドボード 美ボディ バリスライド トレーニング用 スライダーボード フィットネス

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ショップの評価：

• カーペットの上で使用。私の力がないのか…
  カーペットの上で使用。私の力がないのかほとんど滑りません。
  
  1月7日 20:24 4